EL VIKINGO COACHING

De 200 kg con Obesidad a Atleta de Strongman de Clase Mundial —
Ahora Ayudo a Otros a Reescribir su Historia

He vivido ambos extremos: desde pesar más de 200 kg y luchar contra la obesidad, hasta convertirme en un atleta de strongman de clase mundial. Mi transformación no fue solo física—fue un cambio completo de mentalidad, propósito y rendimiento. Hoy, dedico mi vida a ayudar a otros a lograr lo mismo.Soy coach calificado en dieta (no nutricionista), coach en fuerza y acondicionamiento, pérdida de peso y mentalidad—y pongo toda esa experiencia al servicio de cada persona con la que trabajo.Cada semana, diseño programas personalizados adaptados exactamente a tus objetivos, ya sea que busques:• Aumento de fuerza y masa muscular
• Pérdida de grasa y recomposición corporal
• Rendimiento deportivo específico
• Técnica y rendimiento en Strongman
• Progreso en halterofilia (levantamiento olímpico)
• O una transformación completa, mental y físicaTendrás la estructura, estrategia y seguimiento que necesitas para tener éxito, con:• Programación semanal personalizada
• Seguimiento regular para evaluar avances y hacer ajustes
• Llamadas 1:1 para coaching profundo y apoyo constante
• Retroalimentación en video para corregir técnica y formaEntreno con el mismo nivel de detalle e intensidad con el que me preparo yo mismo—porque tus metas merecen ese nivel de compromiso.No tienes que conformarte con quién eres hoy. Construyamos juntos a la persona que estás destinado a ser.

• ¡Sí quiero!

QUÉ ESPERAR DE EL VIKINGO COACHING

En El Vikingo Coaching, mi misión es ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu movilidad y construir resiliencia—sin importar tu punto de partida. Ya sea que estés comenzando a entrenar, recuperándote de una lesión o buscando llevar tu rendimiento al siguiente nivel, mi enfoque está diseñado para que te muevas mejor, te fortalezcas y te sientas más capaz en tu cuerpo.

LO QUE RECIBIRÁS

✅ Planes de Entrenamiento Personalizados – Programas adaptados a tu experiencia, objetivos y estilo de vida, enfocados en fuerza, movilidad y condición física general.✅ Dominio del Movimiento – Aprende a levantar de forma segura y efectiva. Mi coaching se centra en la técnica adecuada para que aproveches al máximo cada sesión.✅ Entrenamiento Funcional Inspirado en Strongman – Adaptado a tu nivel, incluye movimientos como push presses, peso muerto y cargas para desarrollar fuerza útil en el mundo real.✅ Movilidad y Prevención de Lesiones – Un enfoque estructurado para mejorar la movilidad y revertir los efectos de una vida sedentaria moderna.✅ Asesoramiento Nutricional Flexible – Nada de dietas restrictivas—solo orientación sobre macronutrientes y cómo comer para potenciar tu entrenamiento y estilo de vida.
✅ Soporte Continuo y Ajustes – Seguimiento regular, retroalimentación en video y actualizaciones del programa para asegurar un progreso constante.

CÓMO SERÁ LA EXPERIENCIA

1️⃣ Consulta Inicial y Evaluación – Comprender tus objetivos, nivel actual de condición física y cualquier limitación.2️⃣ Entrega de Programa Personalizado – Un plan a medida diseñado para que progreses de manera eficiente y segura.3️⃣ Coaching y Retroalimentación – Seguimiento semanal, revisión de técnica y ajustes continuos al programa.4️⃣ Seguimiento de Progreso y Establecimiento de Metas – Evaluaciones estructuradas y feedback para asegurar que estás avanzando.5️⃣ Desarrollo a Largo Plazo – El entrenamiento evoluciona contigo, manteniéndote desafiado y motivado.Con El Vikingo Coaching, no solo sigues una rutina de ejercicios—estás construyendo fuerza, confianza y un cuerpo que rinde al máximo.

¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel?

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EL VIKINGO COACHING

From 200kg Obese to World-Class Strongman — Now I Help Others Rewrite
Their Story

I’ve lived both extremes — from weighing over 200kg and struggling with obesity, to becoming a world-class strongman athlete. My transformation wasn’t just physical — it was a complete shift in mindset, purpose, and performance. Now, I dedicate my life to helping others do the same.I’m a qualified diet coach (not a nutritionist), strength and conditioning coach, weight loss coach, and mindset coach — and I bring all of that to the table with every client I work with.Every week, I design personalized programs tailored exactly to your goals, whether you’re chasing:• Strength and muscle gains
• Fat loss and body recomposition
• Sport-specific performance
• Strongman technical coaching
• Olympic weightlifting progress
• Or a complete mental and physical transformationYou’ll get the structure, strategy, and accountability needed to succeed — with:• Weekly personalized programming
• Regular check-ins to track progress and adjust
• 1:1 calls for deep coaching and support
• Video feedback for technique and form breakdownsI coach with the same detail and intensity I bring to my own training — because your goals deserve that level of care.You don’t have to settle for who you are today. Let’s build who you’re meant to be.

• Let's do it!

WHAT TO EXPECT FROM EL VIKINGO COACHING

At El Vikingo Coaching, my mission is to help you build strength, improve mobility, and develop resilience—no matter your starting point. Whether you’re new to training, recovering from injury, or looking to push your limits, my coaching is designed to help you move better, get stronger, and feel more capable in your body.

WHAT YOU'LL GET

✅ Personalized Training Plans – Programs tailored to your experience, goals, and lifestyle, designed for strength, mobility, and overall fitness.
✅ Movement Mastery – Learn how to lift safely and effectively. My coaching focuses on proper technique, helping you get the most out of every session.
✅ Strongman-Inspired Functional Training – Scaled for your ability, incorporating movements like push presses, deadlifts, and carries to build real-world strength.
✅ Mobility & Injury Prevention – A structured approach to improving mobility and reversing the effects of modern sedentary life.
✅ Flexible Nutrition Coaching – No restrictive diets—just guidance on macros and how to eat in a way that fuels your training and lifestyle.
✅ Ongoing Support & Adjustments – Regular check-ins, video feedback, and program updates to ensure continuous progress.

THE CLIENT EXPERIENCE

1️⃣ Initial Consultation & Assessment – Understanding your goals, current fitness level, and any limitations.2️⃣ Customized Program Delivery – A tailored plan designed to help you progress efficiently and safely.3️⃣ Coaching & Feedback – Weekly check-ins, form reviews, and ongoing adjustments to your program.4️⃣ Progress Tracking & Goal Setting – Structured testing and feedback to ensure you’re moving forward.5️⃣ Long-Term Development – Training evolves as you improve, keeping you challenged and engaged.With El Vikingo Coaching, you’re not just following a workout plan—you’re building strength, confidence, and a body that performs at its best.

Are you ready to take your training to the next level?

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